它有时会导致被欺凌者抑郁，有时甚至导致自杀，超过 60% 的与工作相关的疾病是由于压力造成的，其中大多数不是由于工作本身，而是由于欺凌。
我们所有人每天都有可能选择是让别人的生活像地狱一样，还是尽可能以最好的方式行事。
当我们不得不一次又一次面对欺凌时，它会耗尽我们的精力和快乐，并且需要很大的勇气和力量才能继续下去。正如我周一所写的，很难不去想它，但要用力量和勇气继续追求我们的人生目标。
面对欺凌行为，你能做什么？
拉近距离并攻击他
不要落到非理性和疯狂的程度。远离他的言行。
避免欺凌者，并在必须与他们打交道时远离他们。让你的朋友帮助 黎巴嫩 whatsapp 号码列表 你谈论这个话题并了解他们的观点。不要因为欺凌而失眠或迷失自己。掌控全局并走自己的路。如果发生在工作或学校，请大声说出欺凌行为给您带来的感受。欺凌不是喜剧，也不是一些糟糕的笑话。欺凌是我们需要解决和讨论的问题。
您管理您的品牌并以您希望别人看到您的方式行事，不要失去这一点，并与那些骚扰您的人保持距离。
为你的梦想而奋斗，站起来，或者就我而言，现在就写信反对欺凌行为
我让自己遭受欺凌，勇敢地面对它，忠于自己和我的价值观是我找到的最好的道路。当欺凌失去了所有的能量，我就冒着失去自我的风险，甚至失去了前进的欲望，摆脱困境的最好方法就是倾诉，不是为自己而战，而是为我所相信的而战。 。
我们每天都会受到那些欺负别人的人的多次考验，重要的是要记住我们可以通过这些考验。我们可以走得更远，继续做我们相信的事情。
杰克·帕森 (Jack Parson) 正是这么做的，他制作了一个 YouTube 视频来展示他的立场和信念。
这就是为什么我想在这里加入这个视频：
最初发布于 crosspoint.blog